ЗдоровьеПитание

5 причин брать на работу «тормозок»

Социологические исследования, проводимые в странах постсоветского пространства, показали, что 90% работающего населения не получают полноценного питания в обеденное время. Диетологи утверждают, что эти 90% являются первыми претендентами на развитие таких хронических заболеваний, как гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, и это далеко не весь список возможных заболеваний!

Можно оправдываться тем, что современный работающий человек не имеет достаточного количества времени для полноценного обеда. Можно говорить об удобстве питания в столовых или фаст-фудах. А можно честно признаться себе, что основной причиной является собственная лень!

В любом случае, все понимают, что домашнюю пищу не заменят блюда даже из самого дорогого ресторана. Представляем вашему вниманию 5 причин, которые убедят Вас брать из дома «тормозок»:

Экономия на питании

Какой бы доступной не казалась пища в соседней столовой или фаст-фуде, домашняя еда, несомненно, самая полезная, вкусная и дешевая.

Уверенность в том, что вы едите качественный продукт

Реалии таковы, что в любом общепите пища готовится с использованием самых дешевых, по возможности, ингредиентов. Добавьте сюда трансгенные жиры, неоднократно разогретое подсолнечное масло, консерванты, диоксины, всевозможные «заменители», «улучшители», «разрыхлитетели» и «наполнители»… вы уверены, что хотите это есть?

Санитарные условия, в которых готовится пища

Учитывая тотальную экономию собственников общепита на любых ресурсах, можно ли быть уверенным в том, что продукты тщательно моются перед использованием? А вы уверены, что работники моют руки перед тем, как начать готовить или подать вам еду? Даже не хочется продолжать этот список, выводы напрашиваются сами собой!

Контроль потребления соли и сахара

Чтобы усилить вкус приготовленных блюд, очень часто используют чрезмерное количество соли или сахара, о вреде которых можно и не говорить.

Забота о собственном здоровье

Несоблюдение режима питания, в конечном итоге, приведет к нарушениям здоровья. Если у вас есть с собой «тормозок», при любой загруженности — всегда найдете время для здорового обеда.

Надеемся, что приведенные выше причины убедили вас в необходимости домашнего питания. Нет никакой проблемы приготовить с вечера, например, кашу, запеченную рыбу, винегрет или отварить кусок мяса. Никто не позаботится о вас так, как позаботитесь о себе вы! Будьте здоровы и обязательно, сегодня же, купите контейнер для «тормозка»!

Close