ИнтеллектЭмоции

Боль. Отношение к боли. Что с этим делать?

Боль — это 80% наших эмоций и всего лишь 20% функциональных неполадок организма. Поэтому до сих пор никто в мире не может обьективно в целом измерить болевые ощущения.

Боль не фиксируют ни кровяным давлением, ни сканированием, ни всевозможными анализами и диагностическими методами. Единственное, что могут сделать даже медики — это выслушать ваши жалобы и, соответственно, на основе ваших субьективных ощущений поставить предварительный диагноз, назначить дополнительное обследование и затем определить последующее лечение.

Как же организм реагирует на боль? По всему нашему телу размещены свободные нервные окончания, так называемые ноцицепторы. Они реагирую на любое раздражение — давление, изменение температуры, эллектрический заряд и так далее. Они присутствуют во всех тканях. Нет их только в мозге. Поэтому сам мозг абсолютно нечувствителен к боли.

Схема же прохождения болевых сигналов следующая. После раздражения нервных окончаний болевые сигналы проходят по нервным волокнам к спинному мозгу. Оттуда передаются в таламус — диспетчерский пункт мозга. Происходит сортировка на входящие и выходящие сигналы. Затем они поступают в либическую систему, в которой как раз и формируется эмоциональный ответ на боль. Вот где, собственно говоря, и зарыта наша собака (те самые 80%), которая гавкает и жалобно воет при каждом удобном случае. Поэтому вы неоднократно слышали совет: чтобы усмирить сильную боль, нужно переключить доминанту сознания, то есть отвлечься. Но для многих такого волевого усилия хватает ненадолго, особенно если боль острая. Существует более эффективная психотехника.

Сразу оговоримся, что боли бывают разные. Одно дело — простой ушиб, другое — рванная рана или острые хронические заболевания. Поэтому не стоит увлекаться и ограничиваться лишь обезболивающим эффектом тех психотехник, которые я вам дам. Надо всегда помнить, что любая боль — это в первую очередь, сигнал организма о каких-то серьёзных неполадках. Блокируя боль в своем сознание, вы устраняете следствие, а не причину. Поэтому, если ваша боль связана с каким-то серьёзным нарушениями в организме, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Если вас заинтересовали психотехники, читайте книгу Анастасии Новых “Перекрестье. Исконный Шамбалы”. Она находится в свободном доступе (например тут)

  • Elena Sedyh

    Диагноз ставится на основании, а не на основе

    • marianaonysko

      это копирайт автора книги)

Close