ГармонияИнтеллект

Отзыв о книге “Жизнь на полной мощности”

Книга «Жизнь на полной мощности» Джима Лоэра и Тони Шварца попала ко мне не случайно. Это я поняла с первых страниц, и, дочитав последнюю, я захотела перечитать ее снова, но уже более тщательно. Не скажу, что моя жизнь круто изменилась после прочтения, и каких-то особенных откровений здесь не было. Но, каждое предложение воспринималось так, будто это написала я сама.

Об авторах и стиле

Авторы книги – специалисты, которые работали со спортсменами, артистами, крупными бизнесменами, а после написали книгу, которая подходит и для обыкновенных людей, наемных сотрудников, которыми мы в большинстве и являемся. Написали доступным для нас языком, не злоупотребляя терминологией и сложными оборотами.

Что особенно порадовало – это отсутствие многочисленных восторженных отзывов, которыми перегружено большинство изданий такого жанра. Примеры из практики присутствуют, но в виде жизненных историй пациентов, которые помогают “примерить” на себя идеи автора.

Идея книги и мои размышления

Сама идея книги – теория затрат и восстановления энергии, лично для меня, внесла некоторые коррективы в теорию тайм-менеджмента, которая всегда казалась мне несколько академичной. Надуманные инструкции и рекомендации как-то не приклеивались к повседневной жизни, ведь она вносит корректировки в самое точное расписание. В книге «Жизнь на полной мощности» рекомендации конечно же присутствуют, но все они настолько пластичны и ненавязчивы, что хочется им следовать (хотя бы одной, для начала).

Людей, которые на самом деле контролируют свое время я встречала очень немного. Да, время наш ресурс, но главное – это качество и количество энергии, которые мы вкладываем в каждую прожитую минуту. Идея восполнения энергии пришлась недостающим пазлом в общей картине самоорганизации и личной эффективности. Принцип «бери побольше, неси подальше», исповедуемый в каждом среднестатистическом офисе, оказывается, все-таки не работает. При нашем бешеном ритме и высоких технологиях выражение «выдохся на работе» напрямую подводит к проблеме восполнения энергии. И в книге я как раз и нашла ответы на многие вопросы, которые не давали покоя уже несколько лет. Это не пафос, а реальная помощь, изложенная с одной стороны достаточно емко, и достаточно структурировано, чтобы не уснуть на второй странице.

Понять себя – не к этому ли мы все стремимся

Самым ценным качеством, оказалось, является способность человека понять самого себя. Причем понятие и принятие описывается на всех уровнях: физическом, эмоциональном, умственном и духовном. Среди монотонности современной жизни нас призывают притормозить и задуматься. Изменить течение жизни с монотонного на ритмичное. Организовать себе личное пространство именно для того, чтобы после еще более интенсивно приняться за работу.

И еще – практический совет напоследок

И еще, что хочу посоветовать перед прочтением – обязательно следует запастись несколькими маркерами, потому что в процессе вам точно захочется делать пометки.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close