Мода на сидячий образ жизни – это как курение в прошлом

Здоровье – это наше все. Сохранить его гораздо легче, нежели восстанавливать. Время от времени мы задаемся вопросом сохранения здоровья, но, не испытав серьезных опасений, откладываем его на неопределенный срок. Меньше всего мы вспоминаем о сохранении здоровья во время работы. А зря. Многие часы мы проводим на рабочем месте, часто в сидячем положении и не всегда в самой правильной позе. Continue reading